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Como melhorar a imunidade da criança

Como melhorar a imunidade da criança

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Neste momento de pandemia, onde estamos mais em casa, o número de crianças doentes diminuiu, mas é nesta época em geral que as gripes e resfriados mais acontecem, é necessário redobrar o cuidado com a saúde do seu filho (a). 

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No blog de hoje, nós da Auxílio Maternidade Oficial vamos falar sobre a importância de uma dieta adequada, rica em nutrientes, e hábitos de vida saudáveis durante a gestação e no decorrer do desenvolvimento da criança.   

Você sabia que o sistema imunológico da criança começa a se desenvolver ainda na gestação, através da formação do seu microbioma? É pela placenta que o bebê recebe seus primeiros microrganismos, pela transmissão materno-fetal, complementado pela passagem pelo canal do parto e o contato pele a pele com a mãe logo após o nascimento.

Os especialistas médicos atestam, que o sistema imunológico da criança se desenvolve ao longo da infância. Neste momento de pandemia, onde estamos mais em casa, o número de crianças doentes diminuiu, mas é nesta época em geral que as gripes e resfriados acometem muitas delas.

Dados apontam que uma criança saudável, na faixa dos 2 anos, pode ter até oito resfriados no ano, aumentando para 14 se ela frequenta a escola. Isso diminui consideravelmente ao longo do tempo, mas algumas ações contribuem sim no reforço da imunidade.⠀

Vale ressaltar, que o sistema imunológico da criança começa a se desenvolver ainda na gestação, através da formação do seu microbioma. É pela placenta que o bebê recebe seus primeiros microrganismos, pela transmissão materno-fetal, complementado pela passagem pelo canal do parto e o contato pele a pele com a mãe logo após o nascimento. Por isso a importância de uma dieta adequada, rica em nutrientes, e hábitos de vida saudáveis durante a gestação se fazem necessários. ⠀

Após o nascimento, é pela amamentação que a criança irá receber inúmeros anticorpos. O próprio colostro, que é o leite produzido pela mãe logo após o parto, é considerado a primeira vacina.⠀

O que a criança consome diariamente através da alimentação também é imprescindível, influenciando o bom funcionamento do aparelho digestivo e do intestino, ambos importantíssimos para saúde e imunidade. Verifiquem e atestem sempre de oferecer bons hábitos alimentares aos seus pequenos, a fim de auxiliar um movimento positivo no seu desenvolvimento.

Evite exagero nas atividades extracurriculares e não cobre tanto em relação às aulas online, por exemplo, para que não gere estresse a criança, esse fator também corrobora para a baixa imunidade. Por mais que esteja difícil, estimule as brincadeiras que ajudam a relaxar.⠀

Por fim, estimule seu filho a ter contato com animais, brincar descalço, se sujar com terra e outras coisas que dependem do fator ambiental para que possam adquirir uma resistência longe da “zona” de proteção  comum. Os pequenos precisam de liberdade e explorar esse mundão com mil e uma possibilidades mamães! Seja encorajadora nesse aspecto.

E aí, curtiram o blog de hoje? Então interage aqui com a gente para conhecermos mais sobre a rotina da sua casa. 😊

Fonte: https://www.instagram.com/p/CCZbCY0CLQU/?igshid=vvm1w58mrrtu

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